domingo, 28 de agosto de 2011

Dieta 1600kcal: dia 4

Desayuno: 250cc de leche
20g de cacao
1 1/2 rodajas de pan lactal
20g de queso

Colacion: un turron con mani de 100kcal

Almuerzo:1 filet de pechuga al horno con queso
ensalada de tomate y lechuga
salsa picante con carne picada


colacion: una mandarina
merienda: igual al desayuno

cena: omelet con cuadraditos de queso y jamon
ensalada de lechuga y tomate
salsa picante con carne picada


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