20g de cacao (2 cucharadas)
1 1/2 redajas de pan lactal integral
15 g de queso light
Almuerzo:
(lo que sobro de la cena del dia anterior jaja)
zapallitos y berenjena rellena
Colacion (Tentempie)
Merienda: 1 yogur de vainilla (fortificado con hierro)
una rodajita de torta de manzana con ricotta
cana: una ensalada de arroz, lechuga, tomate, cebolla
una hamburguesa de soja con queso
No hay comentarios.:
Publicar un comentario