jueves, 1 de diciembre de 2011

Sobrepeso: esta vez decidida

ok si, ya dije varias veces que iba a adelgazar y me salí de la dieta a las pocas semanas, pero esta vez estoy un 90% segura que la voy a seguir (el otro 10% tiene sus dudas)...
ya termine la primer semana de finales en la facultad y tengo una semana libre antes de la segunda semana de finales.. creo que esa semana libre va a ser la adecuada para empezar la dieta.
La idea es empezar la dieta el lunes, y desde hoy hasta el lunes, recopilar información suficiente (me refiero a recetas y eso) que me permita llevarla a cabo.
La dieta la voy a hacer yo (igual que la vez pasada) ya termine la formula desarrollada, asique ya casi la termino. Corregí algunos errores que tuve cuando hice la dieta pasada. Y estoy segura de que si todo sale bien, voy a poder seguir esta dieta...

Pero para ser muy sincera, por mas que se que la dieta es saludable, y que cumple con todo lo que aprendí estos años en la facultad, psicológicamente no se si voy a poder hacerla.... no se... creo que no voy a poder, que soy demasiado mediocre para poder hacerla...
Se que mi problema no es empezar la dieta , tmb se que mi familia me apoya, y eso lo hace mas llevadero. pero no se si pueda mantenerla ... se me hace muy difícil... especialmente cuando tengo algún ataque de ansiedad.....

Pero para empezar voy a intentarlo... ya les dije a mis viejos y ellos me apoyan... asique el lunes sin falta empiezo la dieta
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